VeraHammel Idrætscenter tilbyder yogaundervisning ved Vera Stankovic.

Vera underviser i Ananda yoga.

Med Ananda yoga sætter man sin krop i centrum. Yoga skaber balance og harmoni i den fysiske krop som i tanker og følelser.

Vi arbejder med de klassiske yogaøvelser som hjælper på smidighed, styrke samt koncentration. Hver gang slutter vi af med afspænding for at give ro til at integrere de øvelser vi har arbejdet med.

Når vi går fra yoga kan vi mærke hvordan hele kroppen er levende.

  yoga1yoga2